こんにちは

はやくも11月中期になってきましたね(^^)

気温も下がってきてとても寒い日が続いていますね”(-“”-)”

この時期冷え性の人は辛いですよね、私も冷え性です( ;∀;)

ですが冷え性の対策はたくさんあるそうです！

全身浴、ウォーキング、十分な睡眠、白湯を飲む、ニンニク、玉ねぎ、生姜など…

私は手足の先が冷えるので家ではモコモコソックスを履いています(*^^)v

皆様もこの冬体調を崩さないよう対策をしていきましょう！

フロントS.N