10月に入り、暑かったり、少し肌寒い時間があったりと![](http://picto0.jugem.jp/m/a/y/mayobuta/d46f71d65bb46071b2c460e62d2565b6.gif)
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これから寒さに耐えれるよう、体の準備をしていかなければなりません![](http://picto0.jugem.jp/a/n/a/anahita95/96e99279dd64fe67190f441a3c847715.gif)
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そこで、基本的な習慣の中で『食事』は欠かせないものだと思います![](http://picto0.jugem.jp/b/i/s/bishopbishop/e560c391768c4e140a765f23bcdbbb14.gif)
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みなさんが毎日心掛けて行っていることがあれば、ぜひ教えてほしいです![](http://picto0.jugem.jp/k/a/n/kanbank/1212c1cb2592ab205c5e8530f51013e6.gif)
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最近朝ドラで、『ごちそうさん』という番組を見ているのですが
朝から食欲がそそられる内容で、この影響で食生活を見直し、和食中心にしました(笑)
日本人は、米、みそ汁でしょ!!!
朝から食欲がすごく出てきて、家族からびっくりされますけどね(笑)
毎朝、通勤・通学をしている方達は特に、朝は和食中心に摂ることで
脳の働きがよくなり、集中力も出てきます![](http://picto0.jugem.jp/x/r/a/xranranx/fcada1e890dc3d2c94134cb6e77dcf01.gif)
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そんな皆さん、浜松ホテルでは、和食・洋食の朝食バイキングを用意しています
これからは受験のシーズンでもありますね![](http://picto0.jugem.jp/s/n/o/snowxstep/ebef1954e2afba36936a5c1441e9aaed.gif)
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浜松で受験があるのであれば、ご予約お待ちしております![](http://picto0.jugem.jp/t/o/m/tomotomo109/dce329c5d5607f64794f8be71442d27f.gif)
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