ブログ

2020.12.13 (日)

寒さ対策

こんにちは

12月も早くも中期になりますね(‘ω’)/

寒い日が続きますがウイルス感染や体調にお気を付けてお過ごしください(;’∀’)

皆さま寒さ対策の食事を知っていますか?

南瓜、人参、ごぼう、玉ねぎなどの根菜類などは効果的です。

赤や黒など暖色の野菜や果物、柔らかいものより硬いもののほうがいいそう(*‘∀‘)

ほうじ茶、紅茶など、発酵させたものも体を温めるそうです(^_^)

寝る前に飲むと体が温まって眠りにつきやすくなります”(-“”-)”

生姜、にんにく、香辛料なども温まりますね。

寝る前に紅茶1杯にすりおろし生姜小さじ1杯、黒砂糖を少し入れて飲むと、

とても体が温まるそうですよ(*・ω・)

皆さまも普段の食事に意識して取り入れてみてはいかがでしょう(^^)?

フロントS.N

2020年12月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
最近の記事
カテゴリー
月別アーカイブ
  • 浜松街中ワーケーション
  • QRコード決済対応 スマホで簡単お支払い PayPay,LINE Pay,WeChat Pay,ALIPAY
  • 浜松ホテルの賢い活用術
  • 団体宿泊プラン
  • パンフレットダウンロード

Group Site

  • 浜松駅から一番近い!

    地中海リゾート風デザインホテルです。
    ホテルソリッソ
  • お食事は本格和食処で

    ランチや夕食は、本格和食処で地元旬の味覚をゆっくりとご堪能ください。
    もろ川
  • English Reservation Form
  • ビジネスホテルの予約ならAカード
ページトップへ
Secured By miniOrange