二十四節季の一つ、夏至。

北半球では一年で一番昼が長く、夜が短い日です。

冬至には柚子湯に浸かってかぼちゃを食べて…などと言いますが、夏至は特に聞かない様な気がします。

知らないのは私だけで、地域によっては何かあるのでしょうか？

これからどんどん暑くなりますが、しっかり睡眠・栄養を取って負けない体づくりをしたいものですね。

フロント　O