そろそろ冬の終わりを感じ始める季節ですね。ですがまだまだこたつから離れられない今日この頃・・・。
季節の変わる頃に体調を崩しやすいのでしっかり体力をつけねば！と考えるだけで終わってしまいます。
一人でできるものといえばジョギングや水泳などが体力をつけれそうなスポーツですが三日坊主にならないためにまずはこたつから抜け出すことを目標にがんばりたいと思います！
皆さんも体調に気をつけつつ、外で運動をしてみてはいかかでしょうか!(^^)!